Todo fim de semana vocês fazem tudo sempre igual - e juntos: academia às 10 horas, almoço com amigos às 13; cinema às 16 e o barzinho preferido à noite. Por um tempo, essa agenda de fim de semana foi perfeita. Afinal, reunia as atividades de que mais gostam. Com o tempo, o prazer de cada programa foi sendo substituído pela sensação de abrir pacotinho de figurinha repetida. Conselho de amiga: agite essa rotina já ou vai acabar se sentindo sufocada - e até cogite algumas atividades longe do seu amor. "É ótimo ter as mesmas afinidades e gostos", acreditam psicoterapeutas. O problema é virarem gatos siameses que não se desgrudam para nada.

As possíveis causas do vício em sexo estão muito ligadas a problemas na infância com familiares que estão ligados a vícios ou com funcionamentos problemáticos. A causa pode ser por problema familiar com o pai ou mãe com vício em drogas ou álcool, experiência de contato sexual com adulto, como molestação ou contato com pornografia, e também qualquer forma de abandono ou agressão na infância, seja física ou psicológica. Com o anseio de obter um prazer que nunca tiveram, buscam esse prazer no comportamento sexual. Também não se descarta a associação com alterações de neurotransmissores cerebrais, como a dopamina e endorfina. O que se explica é que ao ter um orgasmo à via neurobiológica é ativado com frequência, o que leva também a esse comportamento sexual.

Gente talvez a melhor definição para a sensação que se tem quando um orgasmo acontece seja, simplesmente, de um imenso prazer. Algumas mulheres o descrevem também, como uma grande descarga elétrica. Para aquelas mulheres que acham que nunca sentiram um orgasmo ou ficam se martirizando achando que têm algum problema porque não sentem da mesma forma como todos o descrevem, é bom ficar tranqüila porque cada um sente de uma forma, não existe uma receita infalível uma maneira de saber é você mesmo tocar o seu corpo se masturbar para se conhecer melhor. E se nunca se masturbou e não sabe como fazer procure um profissional capacitado para ajudá-la com as informações necessárias.

A ejaculação retardada é o nome que se da à dificuldade que o homem pode ter em conseguir um orgasmo. Algumas vezes através da masturbação ele pode obter o orgasmo com relativa facilidade e durante a relação sexual apresentar dificuldade ejaculatória. A dificuldade de ejacular causa tantos transtornos quanto à ejaculação precoce. Após obter a ereção, o homem com tal dificuldade chega à exaustão física e às vezes, para a prática sexual, perde a excitação e não consegue o orgasmo. A dificuldade de se entregar a sensações sexuais, de se envolver com o clima crescente de máxima excitação e de se entregar as fantasias, são alguns dos fatores capazes de provocar a dificuldade de ejacular.

O uso de drogas, alguns psicotrópicos e distúrbios neurológicos podem acelerar a ejaculação, com tudo a ansiedade é o mais significativo fator do desencadeamento da ejaculação precoce. Entre as queixas sexuais dos homens, a ejaculação precoce é uma das mais frequentes. No contexto do casal a ejaculação precoce passa a ser um tanto quanto relativo. Assim, o homem que gasta 50 segundos para conseguir um orgasmo numa relação sexual com uma mulher que gasta 40 segundos para obter um orgasmo, jamais pode ser considerado ejaculador precoce. No entanto, este mesmo homem que gasta 50 segundos, para atingir um orgasmo numa relação sexual, com uma mulher que gasta 3 minutos para conseguir o orgasmo, pode sentir-se um ejaculador precoce.

A ejaculação retardada é o nome que se da à dificuldade que o homem pode ter em conseguir um orgasmo. Algumas vezes através da masturbação ele pode obter o orgasmo com relativa facilidade e durante a relação sexual apresentar dificuldade ejaculatória. A dificuldade de ejacular causa tantos transtornos quanto à ejaculação precoce. Após obter a ereção, o homem com tal dificuldade chega à exaustão física e às vezes, para a prática sexual, perde a excitação e não consegue o orgasmo. A dificuldade de se entregar a sensações sexuais, de se envolver com o clima crescente de máxima excitação e de se entregar as fantasias, são alguns dos fatores capazes de provocar a dificuldade de ejacular.

É importante que as crianças brinquem mais com outras crianças da mesma faixa etária, que estejam sempre a vista de alguém, que os pais conheçam os padrões culturais e comportamentais dos coleguinhas, conversem com seus filhos e indaguem sem repressão sobre as brincadeiras com os outros colegas. Ao surpreenderem os filhos em gestos ou comportamentos obscenos, devem desviar a atenção das crianças para outras motivações sem repressão, castigos ou ameaças. Em outras ocasiões a titulo de dialogo, devem explicar as crianças o que é certo e errado, o que pode ou não pode, o que deve ou não deve a criança fazer. As duvidas das crianças devem ser respondidas na medida do seu entendimento e linguajar, sem distanciar demasiadamente da verdade.

Voyeurismo é o gesto de alguém excitar-se e sentir prazer em observar a nudez ou vislumbrar partes íntimas de outras pessoas. É verdade que quase todas as pessoas de forma natural podem sentir-se excitadas em olhar cenas sexuais ou de nudez. O voyeur se diferencia da naturalidade, pelo caráter compulsivo de sempre estar buscando olhar ou descobrir formas de ver um pouco da intimidade do corpo do outro. É uma fixação nesta prática. O voyeur perde o controle, programa-se para observar cenas sexuais e estar sempre se esforçando neste sentido. O olhar pode ser discreto, escondido ou aberto, sem preocupar-se com que seu alvo esteja percebendo. A atração excessiva em olhar pode ser por fotografias, filmes, utilizando lentes para a observação a distancia ou diretamente a olho nu. Concentra o olhar para determinadas partes do corpo, para a própria nudez ou atos sexuais. A ansiedade para olhar pode vir associada com a prática de masturbação. O adolescente de modo natural passa pela fase de sentir prazer em olhar cenas sexuais ou de nudez, porem é uma fase passageira que não caracteriza o voyeurismo.

A mulher se sente sem coragem e sem saber exatamente como abordar o assunto (sexo), talvez até por desconhecer que formas seriam as melhores para estimulá-la! Será que ela conhece mesmo seus pontos de estimulação, aquilo que lhe dá prazer? Por tudo isso, ela acaba por permanecer num estado de submissão ao seu parceiro, querendo que ele adivinhe o desejo dela. Talvez ela suponha que ele seja mais experiente "nesses assuntos"! E como diz o ditado, "quem cala, consente", o parceiro acha que está agindo da forma certa, afinal, se ela não diz nada é porque deve estar sendo muito bom do jeito que ele age! Muitas vezes, ela finge orgasmos apenas para agradar o seu parceiro e, por não ser estimulada da forma adequada não tem prazer... fica torcendo para que ele ejacule rapidinho...dessa forma, o ato sexual acaba e ela pode, enfim, dormir em paz!

Fetichismo é o desejo, fantasias ou o prazer sexual cuja atração maior reside em objetos ou partes do corpo, independente de tais partes serem sexuais ou não. O Fetichista se idealiza de um símbolo sexual qualquer, que lhe incendeia e representa a sua tara na masturbação ou diretamente ao ato sexual. O importante é que o objeto lhe ataria sexualmente, sendo mais forte que qualquer outra coisa, inclusive o próprio ato sexual. Só tem graça se estiver presente o símbolo de seu fetiche. Alguns dos objetos mais usados são: roupas íntimas de mulher, como calcinhas, sutiãs, sapatos, botas, etc. Das partes do corpo mais utilizadas são: mãos, pés, cabelos, seios, nádegas, pernas, fotos ou desenhos eróticos.

É importante que as crianças brinquem mais com outras crianças da mesma faixa etária, que estejam sempre a vista de alguém, que os pais conheçam os padrões culturais e comportamentais dos coleguinhas, conversem com seus filhos e indaguem sem repressão sobre as brincadeiras com os outros colegas. Ao surpreenderem os filhos em gestos ou comportamentos obscenos, devem desviar a atenção das crianças para outras motivações sem repressão, castigos ou ameaças. Em outras ocasiões a titulo de dialogo, devem explicar as crianças o que é certo e errado, o que pode ou não pode, o que deve ou não deve a criança fazer. As duvidas das crianças devem ser respondidas na medida do seu entendimento e linguajar, sem distanciar demasiadamente da verdade.

Não é uma tarefa simples para os pais responderem as indagações sexuais dos filhos e acompanharem as mudanças decorrentes de seu crescimento. Há uma tendência natural para os pais verem seus filhos como eternas crianças, de não enxergarem que eles cresceram e independentemente da idade tenderem a achar que seus filhos estão sempre a quem daquilo que realmente são. Consideram os pequenos, ingênuos, inocentes e puros. Os pais são surpreendidos com indagações dos filhos, principalmente sobre aspectos da sexualidade, a partir dos 3 anos de idade. A perplexidade dos pais é por acharem que seus filhos não teriam tal entendimento, e surpresos, tornam-se inseguros em suas respostas, às vezes optando por explicações inadequadas, que poderão confundir a criança.

É importante que as crianças brinquem mais com outras crianças da mesma faixa etária, que estejam sempre a vista de alguém, que os pais conheçam os padrões culturais e comportamentais dos coleguinhas, conversem com seus filhos e indaguem sem repressão sobre as brincadeiras com os outros colegas. Ao surpreenderem os filhos em gestos ou comportamentos obscenos, devem desviar a atenção das crianças para outras motivações sem repressão, castigos ou ameaças. Em outras ocasiões a titulo de dialogo, devem explicar as crianças o que é certo e errado, o que pode ou não pode, o que deve ou não deve a criança fazer. As duvidas das crianças devem ser respondidas na medida do seu entendimento e linguajar, sem distanciar demasiadamente da verdade.

Quase sempre os adultos se surpreendem com as atitudes sexuais das crianças. Nem sempre os pais, educadores, familiares, etc, estão preparados, para lidarem com as atitudes surpreendentes das crianças, que suscitam episódios sexuais. Não há uma formula pronta de como os pais devem agir diante das atitudes sexuais das crianças, contudo, os mesmos não devem adotar comportamentos de força, para não despertar, chocar, ou confundir as crianças com suas atitudes. Os próprios coleguinhas levam as crianças a sua auto descoberta. Nestes termos os pais precisam passar segurança e tranqüilidade ao surpreenderem seus filhos em atitudes sexuais.

Os hormônios estimulam as fantasias e o desejo, cresce a necessidade da pratica sexual, e pela falta de oportunidade de contatos sexuais, o adolescente acaba se satisfazendo através da masturbação. É o momento em que o adolescente conhece o seu prazer e identifica os seus limites. As fantasias sexuais presentes no comportamento masturbatório exercem papel fundamental na sexualidade. As crianças em torno dos 2 anos, pouco a pouco vão descobrindo o sentido do prazer em seus genitais, onde sem qualquer malicia aprendem a colocar o dedo. A masturbação realmente se torna preocupante e patológica quando passa a ser compulsiva, praticada inúmeras vezes por dia, tornando-se a única forma de prazer, passando a ser o principal veiculo de atenuar a ansiedade ou quando a pratica masturbatoria toma o espaço do contato sexual convencional, fazendo a relação sexual desnecessária e trazendo prejuízos na convivência conjugal.

Pois bem... hoje em dia fazer sexo é algo comum, normal e natural como sempre deveria ter sido: afinal, é um instinto do ser humano! Mas para muitas mulheres, isto ainda é um fator que causa muita dor e sofrimento! Como lidar com a sua sexualidade de forma positiva e sem sofrimentos? A resposta parece difícil e complicada, não é mesmo? MAS NÃO É!!! Na verdade, muitas mulheres reclamam que seus parceiros não percebem o que elas desejam na hora das relações sexuais, como gostariam de ser tratadas... mas será que elas dizem para eles o que realmente desejam? Duvido! É interessante observar que, apesar da mulher estar se destacando e se impondo em muitas áreas da vida social e profissional, quando o assunto é sexo, isso ainda é um tabu cheio de mistérios!

O assunto de hoje são os vibradores. As lojas que comercializam o produto tem vendedores treinados para lhe deixar bem à vontade e a discrição impera nessas lojas. Mas se ainda assim você acha que é muita exposição ou ainda morra de vergonha de falar no assunto, então acesse os sites que comercializam esses produtos e escolha o tamanho, formato e cor que mais agrada não só ao seu bolso, mas a sua fantasia. O vibrador é bom para usar sozinho ou acompanhado e quem usa, acha tão bom, que acaba comprando novos modelos para variar.Tem com textura aveludada, de silicone e até à prova d'água para se esbaldar na banheira ou no chuveiro. Não é um delírio?

Não posso negar que existem pessoas que se satisfazem com relações relampago, mas creio que fazem sexo de uma forma mais instintiva que efetivamente afetiva. É como se estivessem experimentando o funcionamento do corpo e não fazendo sexo na sua forma global. A primeira vez de uma pessoa merece ser bem curtida para que fique gravada na memória como algo bom e prazeroso. Para tanto deveremos compartilhar este momento com alguém que estejamos envolvidos afetivamente. É aquele lance de gostar, de confiar e de deixar as coisas acontecerem aos poucos. Deixar a intimidade ir crescendo de forma seqüencial até que a relação sexual surja como o próximo passo na descoberta dos corpos.

Entre as alterações físicas do puerpério(é o nome dado à fase pós-parto), a involução uterina, a eliminação de lóquios (assim é chamada a secreção genital que ocorre após o parto)e a regressão do diâmetro cervical podem causar desconforto e cólicas, a vulva e o períneo encontram-se edemaciados e congestos. Pequenas lacerações cicatrizam rapidamente enquanto que nas mulheres onde é feita a episiotomia (é uma incisão efetuada na região do períneo para ampliar o canal de parto) o desconforto pode perdurar por mais tempo. A musculatura do assoalho pélvico pode sofrer distensões e lacerações que no futuro podem causar distopias genitais ocasionando perda urinária e fecal e comprometendo a sexualidade. Com a amamentação, mudanças hormonais, alteração do ritmo do sono e o cuidado com o recém-nascido podem gerar fadiga, levando a alterações psíquicas, indo desde crises de choro até a depressão severa.

Hoje vou dar algumas dicas para conquistar um homem: Você não precisa ser bonita para atrair um homem, mas tem que ser atraente para ele. Uma série de fatores contribui para atrair um homem: um corpo bonito, uma conversa agradável, espontaneidade, bom humor ou então, o conjunto de todos estes fatores. Explore o que tem de mais belo e sedutor. Se você tem um corpo bonito, use roupas que valorizem suas formas. Tem um cabelo bonito? Cuide dele, para manter o brilho e a maciez. Os homens adoram cabelos macios. Seus olhos tem um olhar sensual? Realce o olhar com uma maquiagem apropriada. Pernas bonitas? Use saias ou vestidos. Enfim, a maquiagem, a moda e a cirurgia plástica podem fazer maravilhas pela beleza da mulher.